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老年人需要注意的几个健康标准，你知道吗 2018-05-11
健康是每个人的愿望，尤其是到了老年，健康更加珍贵，做一个健康的老年人也非常幸福。可是，究竟要达到什么标准才能称为“健康的老年人”呢？
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补钙误区，您被“击中”了么？ 2018-05-09
钙对于人体来说至关重要，缺钙危害极大。知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少，可是不一定每个人都能补对钙、补够钙，稍不小心，选择了错误的食品，就有可能陷入误区，没补到钙还妨碍了钙的吸收。下面这些常见的补钙误区，您占了几条？
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上班族健康用电脑，掌握12个秘笈防辐射 2018-05-09
电脑几乎成为我们生活中不可或缺的“朋友”，我们与电脑相处的时间也相对增加。但在我们享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时也受到了电脑的辐射。如何减轻电脑辐射？经常坐在电脑桌前的你，都知道吗？
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晨跑？夜跑？到底什么时候跑步最好？ 2018-05-08
人们到底多热爱跑步？你每天出门，遇到一个又一个跑步的人从你身边经过，这就是最有力的说辞。 跑步是一项随时随地可以进行的运动，并且不需要器械的辅助。那么问题就来了——什么时候跑步最好呢？
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