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正月十五吃元宵,在我国是由来已久习俗。无论北方元宵或南方汤圆,都含大量油脂及糖分,所以热量较高。糖尿病人群是不是不能吃汤圆等甜食?
抽筋不仅疼痛难忍,如果不尽快采取措施,还有可能会对肌肉造成进一步的损伤。其实,缓解抽筋并不是什么难事,只要谨记“反其道而行之”的法则,就能轻松应对。
汤圆要怎样吃才更利于健康呢?
七个信号暗示身体营养不足
一到春季,过敏性鼻炎的病友们开始进入全年最难熬的时期。
春节期间,天干物燥,人们饮食多肥甘厚重,且因聚会、守岁等活动,经常会熬夜。因此,春节过后,很多人都会“上火”。